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Sea Land
Gebrüder-Rehse-Str. 12
38820 Halberstadt
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Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden! Wir arbeiten mit vielen Krankenkassen zusammen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob diese eine Teilnahme an unseren Kursen unterstützt.
Babyschwimmen ab dem 4. Monat
Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches sowohl Aquajogging als auch Aerobic im Wasser umfasst. Zu rhythmischer Musik und durch Zuhilfenahme von verschiedenen Trainingsgeräten (z.B. Hanteln, Poolnudeln, Disc) werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.
Wassergymnastik richtet sich vor allem an ältere Menschen. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern alle Muskelgruppen, die Gelenkentlastung und Ausdauer.