fle.xx - das Rückgrat Konzept

Mangelnde und einseitige Bewegung sind sehr häufig die Ursache für Verspannungen und eine eingeschränkte Beweglichkeit. In der Regel gehen mit diesen Erscheinungen deutliche Rückenschmerzen einher.

Genau dort setzt fle.xx an. Schwerpunkt dieses Programms ist es, die Muskulatur in die Länge zu trainieren und damit Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen und auch die Muskulatur zu kräftigen. Dies sind entscheidende Voraussetzungen, um Rückenbeschwerden zu mindern.